このところまた若干全粒穀物摂取不足、、、あらためて心がけます。。。

 

世界のエビデンス続々 私たちはもっと全粒穀物を食べるべき

腸で発酵を促す食物繊維を豊富に含む全粒穀物の底力(上)

柳本操=ライター

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