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私のブレンド／自家製乳酸菌溶液に、ミント・ヒバ・ユーカリアロマを適宜加える。。。
■デング熱から身を守る蚊よけアロマ
とにかく蚊を排除する！
ワクチンのないデング熱は対症療法のみと言われています。蚊を除けることが第一ですよね。
エッセンシャルオイルのなかには蚊が嫌う成分を含む種類があります。これを使えば、殺虫はできなくても、蚊を寄せ付けない効果は期待できます。例えば、蚊取り線香には、除虫菊というキク科の植物から作られているものが今も販売されています。これと同じように、植物の忌避効果を活用して蚊を追い払います。
市販の虫よけ剤に含まれている薬剤はもっと作用が強烈。同じような効果は望めませんが、古くから「自然のものは、自然のもので対処する」というスタイルのひとつとして、市販のものと使い分けてみてください。 蚊がものすごく多い場所（山、公園など）に行く場合は市販の虫よけ剤を。普段の生活（通勤やお買いものなど）ではアロマスプレーを使う、といった具合です。
蚊よけに良いアロマでアロマ蚊よけスプレー
家に置いておくのは100ｍｌサイズ持ち運びは20ｍｌサイズなど使い分けていつも携帯しましょう
では用意したいアロマをご紹介します。
* シトロネラ
* レモングラス
この2つはハーブとレモンもミックスしたような爽やかな香り。含まれるシトラールという成分が蚊よけに役立ちます。同じくレモンのような香りをもつユーカリの1種もあります。
* ユーカリキトリオドラ
いずれもきつい香りではありませんが、虫が嫌う香りのような印象を受けます。そのためもう少し「良い香り」に仕上げたい場合はゼラニウムをブレンドするといいでしょう。
これでお肌につけることのできる、アンチ・モスキート―のスプレーを作りましょう。
■作り方（100ｍｌサイズ）
* 前述のエッセンシャルオイル（1種でも全てでも）…合計20～30滴
* 無水エタノール…5～10ｍｌ
* ミネラルウォーターまたは精製水…約90ｍｌ
無水エタノールにエッセンシャルオイルを加えて、最後に水を入れれば完成。
霧吹きやスプレー容器に移します。外出時に使う場合は小さな容器に入れ替えます。
エッセンシャルオイルは天然100％の素材です。揮発しやすいため数時間置きにスプレーした方がいいでしょう。
■使い方と留意点
* よく振ってからスプレーします。肌の弱い方、傷のある方、子どもなどは気を付けて使ってください。肌に合わない場合は使用を中止してください。髪の毛もＯＫです。
* 衣類やかばん、ベビーカーなどにつける場合、ほとんどのエッセンシャルオイルは色がついています。事前に了承の上、使いましょう。
* 赤ちゃんの肌にはつけないでください。
* 目、口のなかに入らないように気を付けましょう。
ベランダの蚊よけ対策
見た目もかわいい素焼きストーンにアロマを垂らして
私は蚊に刺されやすいようです。なので、洗濯ものを干したり、植木に水やりをしてる間も対策を講じています。
ベランダやテラスには素焼きストーンに先ほどのアロマをしみこませて置いています。蚊取り線香のように煙に乗って広がるわけではないので、何か所かに置いておくのは無駄ではないと思います。
避けたいアロマ
花の香りに誘われて虫が寄ってきます
蚊にも種類がありますが、花の香りを好むものもいるとか。フローラル系のアロマ香水は蚊の多い場所では控えた方がよさそうですね！
からだの抵抗力をアップさせて重症化を防ぎましょう！
ディフューザーやアロマライトを使って
さて、デング熱は、デングウイルスが感染しておこる急性の熱性感染症で、発熱、頭痛、筋肉痛や皮膚の発疹などが主な症状です。インフルエンザや風邪と同じで、重症化するかしないかは体の抵抗力にも関係すると思います。
普段から、体の免疫力を高めると言われるアロマを使っておくことで予防しましょう！
■おすすめのエッセンシャルオイル
ティートゥリーのエッセンシャルオイルは体の免疫力を高めると言われます。ベッドサイドでディフューザーで香りを広げてゆっくりと休みましょう。
レモンのエッセンシャルオイルは感染症の予防に使われることがあるといいます。リビングなどに香りを広げて家族全員の健康を守りましょう。上述のティートゥリーとブレンドしてもＯＫです！
ハーブティも活用できます
コーヒー3杯のうち1杯をハーブティに変えてみませんか
キク科のエキナセアは乾燥したものがハーブティ用として売られています。風邪の予防などにまずチョイスされる有名なお茶です。毎日欠かさず、というわけではなく、1週間ほど飲んで、また少し休んで飲む、といった感じで飲みましょう。
エキナセア小さじ1杯に熱湯120～150ｃｃほどを入れて、紅茶を出すように3～5分蒸らして濾して飲みます。
デング熱と地球温暖化
子どもたちの未来のために
地球温暖化が進むことで、日本ではあまり見られなかった感染症が増えることが懸念されるます。今回のデング熱やマラリアなど、蚊が媒体となって感染する熱帯性の病気は、地球温暖化も関係してるのではないでしょうか。今後、このような感染症による被害が拡大しないためにも、地球環境を真剣に考えなさいというメッセージのように思われます。
アロマはナチュラルなもので、環境にも負荷が少ないはずです。人にも地球にも優しいアロマがお役に立てるといいですね。
［All About］
Posted by nob : 2014年09月16日 19:04